O cigarro deve foder os ganhos musculares né? Não consigo parar.

o cigarro deve fuder seu pulmão, isso sim.

Só vai atrapalhar quando vc estiver com enfisema pulmonar, com o plumao todo fibroso e nao conseguir respirar enquanto faz os exercícios...ou até mesmo numa caminhada simples.

deve

fode sim

Nera você que tinha parado?

Não vai conseguir beijar ninguém com essa boca podre.

cigarro está ligado ao bico dos seios da mãe, quando causa ansiedade é la que vc quer se reconfortar...
ajuda psicológica, e pedir para terceiros tirarem de vc acesso ao cigarro e te monitorar

@Steve- Cobre o filtro do cigarro, porque ele lembra o mamilo.
Cobre a imagem da embalagem do cigarro com imagem de pessoas saudáveis ou com outras imagens que lembram vida, coisas boas.
Junto com o vício do cigarro, a pessoa também adquiri o desejo de autodestruição.
Quanto mais você vê aquelas imagens, com mais vontade de fumar você fica por causa do desejo de autodestruição que está dentro de você.
Então cobre essas imagens com imagens de pessoas saudáveis, para contrariar o sentimento de autodestruição que está dentro de você.
Quanto mais você associar o cigarro com saúde, coisas boas, mais você vai desejar parar de fumar.
Dúvida?!
Então faça o teste.

Atrapalha bastante.

Acho que sim. Só sei que eu parei já faz uns 3/4 meses. No começo estava bom, mas depois de 1 mês toda vez que eu fumava dava uma ansiedade danada, e mesmo assim eu não conseguia ficar sem fumar, mas depois fiz um esforço e parei

Jurei que tu não tinha esse vício, aproveita que tá treinando e usa isso como motivação pra parar.

Tive um vizinho que morreu de câncer de garganta, por causa do cigarro. A garganta dele fechou

Vc não leu na embalagem do cigarro que fumar causa câncer?

Cigarro e álcool em excesso acaba com a saúde da pessoa de modo geral.

Fuma pedra