eles respondem
Não saia de casa, pare de acessar redes sociais e ter contato externo com o mundo.
Facil, é preciso focar mais em você e nas suas tarefas se elas são suficientes ou se tu pode fazer mais
Com uma análise material e compreensão do porquê de não estarem na mesma ou equivalentes
Sugiro aceitar que isso é humano, mas vc se compara pq se acha inferior, trabalhe em si.