O que é indispensável no seu almoço?

Você ficou bonita de cabelo preto em Jéssica, combinou muito mais contigo do que o loiro

Jéssica a milanesa.

Arroz

Proteína e fibras

Eu divido 1/4 do prato com arroz ou batata ou massa, 1/4 com leguminosa e carne e 1/2 com salada. Mantenho a proporção, não um alimento em si. Vejo comida como comida, não como macros.

Arroz e feijão

Feijão mano

Voce

carne

Arroz.

Comida

Carbo, proteína e fibras! Não vou muito pelo alimento em si, mas no que eles fornecem pra uma refeição completa.

Arroz e feijão

Frango

Caviar e folhas de ouro.

Feijãozinho, principalmente com pedacinhos de bacon…
Nossa, como eu amo!

Proteína.

Você nasceu pra essa cor de cabelo. Ficou ❤️👌

Muita proteína, verduras e legumes.

A carne.