Sou viciada em internet, principalmente em whatsapp, nesse site e tik tok. Como diminuir esse vício?

Leia livros, torne a leitura um vício, troque um vício ruim por um bom.

Jogue o celular na parede.

Explodindo seus aparelhos eletrônicos

Leia um livro, pratique um esporte, tenha um hobby.

Não tem como

Limite o uso, cronometre quanto tempo passou em cada app/site e desative notificações
Talvez você use como fuga da realidade ou distração, já que os vícios costumam preencher algum vazio, mas também pode usar pra aprender coisas novas, de qualquer forma equilíbrio é a chave

Talvez arrumar algo pra fazer.
Normalmente quando estou muito tempo com o telefone, eu deixo ele de lado e vou procurar algo pra fazer sem ele

Eu tenho umas 3 séries pra começar a assistir e até agora nada, tudo por causa disso aqui. Não posso te ajudar 😁

Começa a ter algum hobbie e você vai deixar o celular de lado.

simples. saia da internet.

1-Quebre seu aparelho celular.

Pedir ao Marcus para te libertar deste fardo.