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eles respondem
Isso que você descreveu é muito real. A depressão bagunça o filtro da mente, tudo passa a parecer mais pesado, mais negativo, como se fosse um fato absoluto, quando na verdade não é. Isso de se sentir um fardo é assustador de tão convincente. Legal você conseguir olhar pra trás hoje e reconhecer que aquilo não era a realidade, era a doença falando. E mais ainda por ter buscado terapia e se cuidado, isso não é pouca coisa e ainda pode inspirar muita gente que ainda está nesse lugar a perceber que esses pensamentos não definem quem elas são e que dá, sim, pra sair disso. Depressão é um estado mental e pode ser contornado, buscar o equilíbrio é importante.
Seu relato é importante, e é isso mesmo. O depressivo tem uma visão distorcida da realidade e de si mesmo.
elas respondem
Discordo, a realidade é que leva a alguém ficar deprimido.
anônima
24/12/2025 12h43
sim..que bom que vc está bem.. quando não tratamos nosso problema é o acontece.. nossa mente distorce tudo.. hora ou outra a depressão quer me atingir, e sigo lutando contra ela, e não levou meu problema pra ninguém,me vitimizar não me ajudava em nada.. hoje tenho consciência disso..vi de perto o sofrimento quando se perde alguém de forma drástica..e por isso resolvi sair dessa posição de vítima,outras pessoas podem me causar sofrimento,mas eu decido como isso me afeta..a luta não acabou,mas não estou mais por baixo..
