O que é bom pra desinchar o rosto e ficar com ele mais "chupado"?

Eu estou com o rosto redondo pq eu estou consumindo mais calorias por causa da academia, e eu infelizmente consumo muito sódio, pqp. Alguma dica pra perder essa gordura no rosto? Vi no Google q dieta ajuda, mas se eu fizer dieta, vou perder gordura no corpo todo tbm kk