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elas respondem
anônima
29/11/2025 07h21
Se for fazer passos de tartaruga, sim.
Faz hit que vc seca em dois tempos.
Faz hit que vc seca em dois tempos.
Não faz nenhum sentido, você começa a queimar gordura quando seu corpo precisa de energia e o gasto calórico supera a energia disponível.
eles respondem
anônimo
29/11/2025 07h20
Isso é mentira, seu corpo já começa aquecer a partir do momento que tu inicia. Mas isso de queimar gordura vai depender da velocidade esteira também
Ritmo... Correr os resultados são melhores além de reduzir o tempo
Inclinação max ai vc anda 1 minuto e corre 2/3
