Quais são os meios de se reconectar consigo mesmo?

Se dando momentos ou tendo uma vida de solidão.

Tomando um chá de ayahuasca

Talvez a essência seja ter presença. Trazer a mente para uma atividade e depositar a sua atenção nela, sem distrações.

Você pode escolher atividades mais sensoriais, além de estar em contato com a natureza. Outra alternativa, é terapia e praticar autoconsciência.

Porém, não acredito que somente isso basta.

liga o wifi

Passar tempo sozinho, caminhada em um lugar que goste, ler algo que irá acrescentar ou ter autoconhecimento seja filosofia etc.

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Tomo um chá de erva cidreira

fazer a chuca com água de cachoeira e meditar nas folhas secas das árvores.