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eles respondem
Só respirar e expirar, igual um ser humano normal.
elas respondem
Sim. Tem um vídeo do peixinho que ajuda muito.
Quando criança/jovem quando chorava e faltava-me o ar, eu colocava a mão a tapar a boca e respirava. Ajudava mas não sei dizer se era ansiedade.
