Alguém aqui tem intolerância à lactose? Como descobriram e como é a alimentação de vocês?

Pobre não tem intolerância, tem é dor de barriga

Sou normal

Não tenho.. deve ser triste.

Eu tenho a leve, eu posso com moderação, eu utilizo leite zero lacto e isso ajuda bastante, isso não significa que passo mal se eu comer uma fatia de pudim com leite integral normal, descobri quando era pré adolescente, sentia dor forte no estômago quando eu tomava nescau

Tenho bem pouco só. Descobri fazendo exame de sangue. Mas isso não mudou a minha alimentação.

Conforme a gente vai ficando velho, o corpo fica cada vez mais sensível ao leite. Aliás, adulto nem deveria tomar leite.

Eu consigo comer ou tomar derivados com moderação.

Pizza de queijo, ok.
Sorvete, ok. Repetir o sorvete, dá ruim.
Comer queijo, ok. Comer muito queijo, dá ruim.

Agora tomar um copo de iogurte ou aquelas bebidas tipo Neston, é banheiro direto.