Ninguém tem tendência a engordar. A conta é simples, gastou mais do que comeu, perde peso. Comeu mais do que gastou, ganha peso.
Pessoal que fala isso é sedentário e come além da conta.
Eu tinha 145kg, em 1 ano de lowcarb fui pra 85kg, depois, com 85 kg, em 5 meses fui pra 100kg!
Enquanto isso, tem pessoas com 60kg que querem chegar nos 70kg e levam ANOS pra conseguir chegar kkkkkkk
Mas agora, estava com 130kg, e quero voltar aos 100kg, estou nisso há 10 meses e só perdi 5kg...
Tem dias que eu acordo com 125kg e no final do dia eu to com 130kg de novo kkkkkkk
Agora já me acostumei com a ideia, mas é bem isso mesmo, comer um pouco a mais já nos faz engordar (se servimos uma quantidade que é "normal" pros outros, a gente engorda kk tem que comer feito passarinho e/ou só coisa muuuuuuito saudável)
É maravilhosooooo ... A única coisa difícil é que quando você tem algum problema de saúde ou emocional, a perda de peso é instantânea, e para recuperar é árduo.