Alguém já venceu a pornografia?

Voce caiu porque se achava forte , infelizmente e um vício igual cocaína você deve buscar ajuda ,bloquear sites,contar pra sua esposa mesmo perdendo ela vai ser um ensinamento, você deve buscar ajuda terapêutica caso tiver condições,mais Deus e uma opção viável talvez você esteja preenchendo algo que você não tinha quando criança,eu venci porque e feio coloque isso na sua cabeça

Falaaaa Douglas!

Irmão, eu lendo seu relato, me lembrei de vários relatos que li em nosso fórum em combate a Pornografia (https://comoparar.forumeiros.com)

Recomendo fortemente, que leia alguns dos relatos, principalmente no tópico: Histórias de Sucesso.

Veja só Douglas, não vai ser nesse texto que irei sanar todas as suas dúvidas, eu passei dos 17 aos 24 anos estudando sobre o vício em Pornografia e como ele age no desenvolvimento pessoal e em relacionamentos, e ainda não aprendi nem metade dos efeitos dessa droga na minha vida.

Mas posso te dar algumas sugestões de como você pode vencer!
Nós acreditamos que todo dia sem recaídas, deve ser aplaudido.
- Todo dia que um viciado em drogas não fuma um cigarro, é uma vitória.
- Todo dia que alguém viciado em sexo, não sai com prostitutas, é uma vitória.
- Todo dia que um viciado em apostar, não aposta, é uma vitória.

E não é diferente com aquelas pessoas que são viciadas em pornografia. Mas, diferente de outros vícios, que dependem de você se expor em ambientes públicos ou a outras pessoas, para saciar.

O vício em Pornografia é um vício solitário!
- Você não precisa pagar por pornografia, pra saciar sua compulsão.
- Você não precisa sair de sua casa, pra saciar sua compulsão.
- Você não precisa ter um computador ou celular de ultima geração, pra saciar sua compulsão.

Tudo que você precisa é conexão com a internet, e uma área vazia de sua sala pra usar o dispositivo, e saciar sua vontade.

Lembre-se disso!
A pornografia tem efeito cumulativo, quanto mais você vê, mais difícil fica se libertar dela!


Então, o que fazer?

1) Reconheça o que a pornografia realmente é!
2) Pense nas consequências!
3) Assuma um compromisso!
4) Converse sempre com alguém.
5) Elimine de seu caminho, todo e qualquer gatilho que te faça cair!

Como disse, o limite de texto é pouco pra eu falar tudo, então. Acesse o fórum!

Não passei por algo parecido

Não passei por algo parecido, mas tenho consciência que qq vício é muito difícil. Na vdd nosso cérebro se acomoda a qq hábito que vc faz com muita frequência, e se esse hábito traz algum prazer momentâneo de forma muito rápida e barata, vira facilmente um vício. A pornografia é um dos vícios mais fáceis, pois é fácil, não custa nada, é só vc e o celular, ali ngm fica sabendo, não há de quem se envergonhar a não ser de vc mesmo! Assim, é um prazer muito imediato e se custo ... pra sair é difícil, mas só a quebra de padrão vai aos poucos mudar o condicionamento que vc já tem de seu cérebro! Cara, no fundo vc já sabe as situações que vc se coloca que facilitam o vício, comece por aí, faça diferente, faça imediatamente outra coisa qdo vc perceber q vai cair na tentação ... vou elencar algumas situações q provavelmente vc se coloca:

1) Dormir tarde ... cara, se obrigue a dormir cedo. Como é casado, durma junto com sua esposa, de preferência faça sexo com ela e durmam juntos. Nada de ficar sozinho a noite com qq desculpa de "assistir" ou qq coisa...
2) No trabalho ... não fique sozinho. Mas se trabalha sozinho, tente chegar já sabendo o que tem que fazer e chegue e faça!! Nada de navegar na internet com isso e aquilo...
3) Limpe suas redes sociais!! Cara, se vc segue páginas que te joga fotos/vídeos de mulheres o tempo todo, vc vai ter gatilhos! meu irmão, bloqueia ou saia de qq pagina, grupo etc. em que te apresente coisas assim.
4) Desenvolva outras atividades. Sabe aquele futebol q vc tem vontade e não foi até agora? Esse é o momento ... aquele instrumento q tem vontade de aprender, aquele grupo de amigos da faculdade que vc tem vontade de rever, e principalmente, faça coisas com sua mulher, se é casada ela deve ser sua companhia principal.

5) Em fim ... quebre sua rotina, quebre o padrão, faça coisas diferentes e recondicione seu cérebro aos poucos, pois isso é gradual!! E fuja dos gatilhos como o diabo da cruz!!!

Eu sei que a luta é difícil, meu amigo. Mas você vai conseguir.
O primeiro passo é identificar e eliminar os gatilhos — tudo aquilo que desperta a vontade de assistir: redes sociais, filmes, séries ou qualquer conteúdo que remeta à pornografia. Esses estímulos são como faíscas — e o segredo é impedir que elas virem incêndio.

Quando a vontade aparecer, ensine seu cérebro que existem coisas mais importantes. Mude o foco imediatamente: levante, respire fundo, vá caminhar, leia algo, ocupe a mente.
Com o tempo, você vai perceber que esse processo realmente funciona — e cada pequena vitória fortalece ainda mais o seu autocontrole.

Comigo tem dado certo.

Cara, pornografia é foda mesmo. Vc pode até ficar até uns dois ou três dias sem, mas quando se é viciado, a vontade de ver um videozinho sempre aparece depois e quando ver, lá está vc novamente nessa praga. Pior disso tudo é que a sua mente fica corrompida pra caramba, qualquer coisinha já gatilho.

Sinceramente, eu não sei te dizer o que fazer. Mas acho q se vc acredita em Deus, então ore e peça a Ele pra tirar esse vício e procure se distanciar de coisas que te levem para a pornografia. O bom é que você já está tentando se livrar disso meu caro, procure seriamente se livrar disso o mais rápido possível

Nunca tive problemas com pornografia para início de conversa.

Assisto as vezes.

Eu estava a 5 meses sem assistir, porém sábado eu decai