O que você costuma tomar no café da manhã?

Só bebo água de manhã

Essa opção

No meu café da manhã, prefiro algo leve. Evito comidas pesadas porque sinto que isso impacta o resto do meu dia: fico inchada, com a barriga estufada. Normalmente começo com quatro colheres de mamão, o suco de um limão inteiro espremido e três colheres de aveia, ou então preparo um mingau de aveia sem açúcar. É uma forma simples, gostosa e que me faz sentir bem logo cedo.

Geralmente pão com manteiga.

Tudo menos leite achocolatado.

Nescau, Toddy ou outro achocolatado.
Não gosto de café.

Iogurte com aveia.

Café com adoçante

Isso aqui:

+ crepioca de banana com canela

Pão com ovo, tomate e alface.

Bom demais

Não tenho o que comer