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elas respondem
Sim, se não fizer direito lesiona, mas num instante a pessoa desenvolve músculos por ser uma modalidade de treino de alta intensidade
Eu concordo, só faço academia e malho com bastante cuidado ainda
eles respondem
Deve servir pra alguns, mas gera muita lesão. Eu prefiro outras atividades.
anônimo
17/10/2025 10h28
Tem os idiotas que tentam além do que o corpo aguenta, mas só se machuca quem corre o risco. Dá pra treinar de boa no seu próprio ritmo.
Crossfit, Beach tênis, Jeep Renegade, calça apertada, etc tudo coisado
