Como faz pra superar os traumas do passado e dar uma chance de viver o novo?
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anônima
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elas perguntam
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eles respondem
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6M
Expondo -se. Aceitando novas experiências e correndo novos riscos. É assim a vida. Assim que todo mundo se ferra e também é assim que são encontradas as maiores felicidades e os maiores amores.
6M
Não tem uma receita, infelizmente. Mas ajuda continuando vivendo, sonhando, traçando planos e objetivos, se permitir, arriscar etc... acho que é por aí.
Acho que não tem um método único e eficaz, pois é um processo geralmente com luto, aceitação, reflexão e amadurecimento.
E muitas das vezes você aprende a conviver com o trauma, já que combatelo pode ser impossível.
E muitas das vezes você aprende a conviver com o trauma, já que combatelo pode ser impossível.
anônimo
6M
Evitando toca no assunto e vivendo no presente sempre
6M
Deixe o passado no passado.
6M
Pra superar os traumas do passado e se abrir pro novo, o lance é começar reconhecendo que aquilo te marcou, sem se culpar por sentir o que sente. Falar sobre isso com alguém de confiança ou buscar terapia ajuda demais. Aos poucos, você vai ressignificando o que viveu, entendendo que não precisa carregar tudo sozinha. E aí, quando menos espera, começa a dar espaço pra coisas novas entrarem na sua vida — seja uma rotina diferente, uma amizade nova ou só um jeito mais leve de olhar pra si mesmo. É um longo processo
Dando a chance
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carpir um lote no sol quente das 14 horas
Nem eu sei.
anônimo
6M
Terapia
anônimo
6M
Também quero saber.
elas respondem
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anônima
6M
Vou te dizer, não é fácil,mas umas das coisas principais e iniciais que descobri comigo mesma, é que você tem que primeiramente parar de fugir,e enfrentar de cara,dar as caras para todos os medos,pra todas as inseguranças,pra todos os problemas,pra tudo, pouco a pouco.
Pouco a pouco você vai começar a vencer um por um, pouquinho por pouquinho. E cada vez que você vencer um,a cada vitória, você vai se sentir mais fé em você, muita fé em você,e amor por você,e orgulho. E nisso você irá se sentindo mais forte e mais confiante.
Apenas NÃO PODE PARAR,IRÃO TER DIAS HORRÍVES, HORRÍVEIS, difíceis, arrastados. Mas mesmo que não esteja bem, faça uma das suas metas, todo dia, não deixe de fazer, mesmo que seja uma bem pequenininha.
Também você investir em você de todas as formas que pode, tanto na parte psicólogica quanto física, tudo que for proveitoso e for te fazer crescer,como ser humano,como mulher,com conhecimento,na sua aparência,na sua saúde, FAÇA, só faça, não perca as oportunidades. Se aproximar de Deus também faz muito bem pra nossa vida e alma, caso você creia nele.
Também pode procurar ajuda profissional.
E faça atividades físicas, beba água,se alimente de forma saudável e bem. Vá ao médico regularmente.
Pouco a pouco você vai começar a vencer um por um, pouquinho por pouquinho. E cada vez que você vencer um,a cada vitória, você vai se sentir mais fé em você, muita fé em você,e amor por você,e orgulho. E nisso você irá se sentindo mais forte e mais confiante.
Apenas NÃO PODE PARAR,IRÃO TER DIAS HORRÍVES, HORRÍVEIS, difíceis, arrastados. Mas mesmo que não esteja bem, faça uma das suas metas, todo dia, não deixe de fazer, mesmo que seja uma bem pequenininha.
Também você investir em você de todas as formas que pode, tanto na parte psicólogica quanto física, tudo que for proveitoso e for te fazer crescer,como ser humano,como mulher,com conhecimento,na sua aparência,na sua saúde, FAÇA, só faça, não perca as oportunidades. Se aproximar de Deus também faz muito bem pra nossa vida e alma, caso você creia nele.
Também pode procurar ajuda profissional.
E faça atividades físicas, beba água,se alimente de forma saudável e bem. Vá ao médico regularmente.
anônima
6M
Terapia
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