Confesso que eu quero ter uma boa dicção, uma boa comunicação, falar bem nitidamente! Mas, ao falar com pessoas estranhas eu acabo me atrapalhando com as palavras.
Praticando, lembro que no meu primeiro discurso público me faltaram as palavras certas, depois de um tempo estava me sentindo o Martin Luther King branco
Fale devagar e de forma a articular todas as sílabas. Leia um trecho qualquer mentalmente. Depois, faça o mesmo em voz alta. Dê ênfase, pausas, altere o tom de voz, o ritmo.
grava um aúdio de alguns minutos pra si falando de algum assunto que goste ou que seja importante pra ti e fica atenta se comete vícios de linguaguem ou se fala muito de um jeito muito rápido, enrolado, devagar, etc depois envia pra um Chat GPT da vida e pede pra avaliar e dar umas dicas de como melhorar