Parece meu óbvio, mas é parando. Fazendo mesmo assim, não pensando sobre, porém tome muito cuidado com isso, porque muitas vezes a opinião dos outros é sim importante, então sempre tem que ter um equilíbrio
Trabalhe na sua auto-estima. Você se importa porque está com medo do que o que os outros seja verdade, o que não vai acontecer se você tiver uma imagem sólida de quem é e do seu valor.