Como saber se eu amei ou me apaixonei por alguém?

Seguinte… vou tentar resumir:
Tudo começou em 2016, no ensino médio. Eu era do primeiro ano, e ele do segundo. E desde a primeira vez que eu o vi, bateu diferente, mesmo sem nunca ter se falado nem nada. Dois anos se passaram, e em 2018, e eu o conheci em um evento através de uma amiga (eles ficavam na época e eu não sabia), e quando virei que vi ele, meu coração acelerou na hora que o vi e me lembrei dele na época de escola… no dia seguinte desse evento, fui em um rolê na praia com essa amiga, ele junto e mais um pessoal, foi quando o conheci de fato, porém não aconteceu nada.

Os anos foram se passando, e sempre que nos viamos ele falava normal, e meu coração sempre disparava quando o via, e até então tudo bem, viramos conhecidos apenas. E ele NUNCA saiu da minha cabeça. Os anos foram passando, ele seguiu a vida dele e eu a minha. Vez ou outra eu stalkeava ele nas redes sociais, vi ele namorar outras pessoas, mas de alguma forma eu não o esquecia, era estranho, mesmo sem ter tido nenhum envolvimento até aquele momento.

Em 2024, aconteceu o inesperado: estava em um evento e ele também, e ele veio me paquerar. Começamos a conversar nas redes sociais e começamos a ficar, porém, essa pessoa me magoou muito. Brincou com meus sentimentos. Ficamos por muito tempo mas não chegamos a namorar. Era como se eu tivesse gerado uma dependência emocional nele e eu não conseguia sair daquela situação, e não “terminamos” muito bem. Ainda to me recuperando de tudo o que rolou entre a gente e estou sofrendo bastante. Tenho medo de nunca conseguir superar isso.