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elas respondem
Exatamente como o Serpe falou. As vezes medito e equilibra tudo de novo.
Quando quero ficar em silêncio
Só deixo os pensamentos passar .
Não se preocupe no que você tá pensando simplesmente ignora pq sempre vem alguma coisa em nossa cabeça é só não alimentar.
Só deixo os pensamentos passar .
Não se preocupe no que você tá pensando simplesmente ignora pq sempre vem alguma coisa em nossa cabeça é só não alimentar.
eles respondem
Meditar serve para treinar a mente a ficar mais calma. Se continuar, a mente se acalma eventualmente.
Vc deve aprender a deixar os pensamentos se esvairem
Acho que toda mente é assim. E é bom demais quando ele pende para pensamentos agradáveis
Sim acontece, volta todas as lembranças ruins que passei
