Frescura é nao usar, eu tinha vergonha mas nao tenho mais, o sol ta castigando mais cada ano que passa. Eu tive insolação, quando sai de casa sem e nao foi legal.
Não vejo necessidade. Acho que a quantidade de sol que pego no dia a dia está ok, se eu adquirisse esse hábito, provavelmente ficaria com deficiência de vitamina D.