Será que eu posso fazer alguns ajustes nos treinos sem a ajuda do instrutor?
perdi muito músculo da perna esquerda, estou tentando recuperar e gostaria de fazer exercícios unilaterais porque deve me ajudar bastante, fazer alguns exercícios umas 2 vezes na semana, afundo e cadeira extensora unilateral
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elas perguntam
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eles respondem
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anônimo
7M
Sim, se você colocar em alguma inteligência artificial pode ser que ela te ajude com isso
7M
Pode.
qual sua dúvida?
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