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elas respondem
Baixar o cortisol, suplementar com creatina e se exercitar diariamente. Fazer uma bateria de exames para verificar se nao está com carência de minerais ou vitaminas.
Passo pelo mesmo, a médica me passou exame de b12 e vitamina D e receita pra injetar a b12 intramuscular.
Precisei suplementar algumas vitaminas. O clínico geral mesmo pode pedir um exame de sangue pra saber se você tá com alguma vitamina baixa, aí depois ele te receita as doses que você tem que tomar. Vai em qualquer posto de saúde e explica sua situação que você consegue fazer exame de graça
eles respondem
anônimo
06/09/2025 21h56
Dormi mais,.comer e beber coisas que dão energia
Primeiro é entender o motivo. Segundo, tratar. Procure um médico.
Fazer exame de sangue, deve estar com a vitamina B12 baixa
Vc tem apneia do sono? Dorme qtas horas por dia ?
Já eu não consigo dormir. Vou dormir tarde por falta de sono. Às vezes até amanheço o dia acordado.
