Por que muitos se preocupam em ganhar peso, mas não se preocupam com a qualidade desse peso? Curioso, né?

Principe10

140 04/09/2025 23h34

Ganhar gordura qualquer um pode ganhar.

Ganhar massa muscular é outra coisa.

A pessoa bate no peito pra falar que ganhou 10 kg em 3 meses. Sendo que 9 kg foi de gordura.

Tem que priorizar condição física e não peso. Não existe shape sem definição muscular.

saúde

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Steve-

04/09/2025 23h33

Tu é um frangote, ganhar 5kg em longos 9 meses beira o patético.

anônimo

04/09/2025 23h34

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