Excluir redes sociais é ótimo, mas a vida continua, se enfiar num buraco é pior. Tem que achar forças pra continuar, e o trabalho pelo menos é um objetivo diário a ser cumprido, algo que te tira da cama e te força a interagir com pessoas e viver.
Já pensei em fazer algo parecido, algo como um recomeço. Acho que vale a pena, desde que vc tenho um bom psicológico para isso e saiba o que está fazendo
Excluir as redes sociais pode te fazer bem, mas largar o emprego pode piorar seu estado depressivo. Ficar em casa 24h não vai te fazer bem. Procure reagir e boa sorte!
Mas pensa bem, garotinha
Trabalho é muito difícil de conseguir, então, continue dando seu melhor e vai tentando manter.
Sobre as redes, tenta ir colocando limites, chegou tal hora não vai entrar mais. Mas se preferir testar, desative por um tempo, faça sua ressaca online.