Tem como nao pensar em nada, durante alguns instantes?

Exercício físico.

Dizem que é possível. Só consegui quando apaguei em uma convulsão e quando fui sedado para fazer uma cirurgia.

Pensar em nada não é possível, a mente tá sempre em atividade. O que pode fazer é acalmar.

Não, oq dá pra fazer é focar em alguma coisa, como a respiração, e deixar os pensamentos passarem

nao tem como, é melhor focar em direcionar os pensamentos

@Askin você entende bem disso

Essa habilidade é apenas masculina, caixa do nada kkkkkkkkk

Acredito que não, minha mente não para um segundo

Dizem que sim. Na minha realidade, acho isso muito difícil. Minha mente não é nada silenciosa. Tem pessoas que falam que quando iniciam o tratamento com remédios para ansiedade ou outras condições, as "vozes" silenciam e você realmente tem esses momentos de não pensar em nada.

O máximo que consegui, foi através de meditação, quando eu fazia. Mas mesmo assim não durava por tanto tempo, sempre vinha um pensamento intruso ou outro.

Se eu me concentrar, eu consigo sim!

Meu sonho