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84  29/08/2025 16h03

entre na sua conta para poder responder.
eles perguntam
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elas respondem
29/08/2025 15h45
Tem dois anos que não tomo, até mais eu acho.
Melhor coisa que fiz, não sinto falta nenhuma dessas coisas. Percebi muitas diferenças, só não mais do que poderia porque tenho umas coisinhas na saúde.
anônima
anônima
29/08/2025 15h58
Nao, pra notar diferença tem que fazer muito mais do que parar de tomar refrigerante
29/08/2025 16h03
Não percebo .
Também não cortei completamente , mas tomo raramente .
Tomo uma ou duas latinhas por mês no máximo .
eles respondem
29/08/2025 15h58
Todos os dias eu consumia mais ou menos o equivalente a uma lata, então eu bebia muito mesmo.
Dá uma diferença notável, não sei descrever exatamente, pois cada corpo é único.

Em mim notei uma melhora no fôlego, foco e disposição. Sabe aquele aspecto de peso no corpo, que muitos de nós às vezes confundem com estresse, foi uma das primeiras coisas a desaparecer.

É muito bom viver sem refrigerante e a melhor coisa é que ele não desperta fissura, é bem tranquilo largar.
29/08/2025 15h48
Eu até tomava mais por "preguiça" de fazer um suco natural e tal, pra dizer que não bebo muito lá de vez em quando tomo um copo em uma festa, por exemplo, mas é muito, muito raro mesmo, e sinceramente não me faz falta alguma!

Não vou mentir, não notei nenhuma diferença, pois nunca cheguei a ser "viciado" em refrigerante, mas sei que fazer bem não faz de jeito algum, então foi uma excelente decisão.
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