Não, apenas sentindo a dor e na pele pra ocorrer uma mudança verdadeira , seja ela em qual sentido da vida for, eu mesmo tinha uma ansiedade absurda,brutal mesmo de tomar remédios , tentei de todas as formas me curar , com vídeos, terapia, exercícios e etc , e a causa da minha ansiedade era me dedicar extremamente ao outro de maneira absurda e anular/negar a mim mesmo , isso é a ansiedade
Eu me curei depois de uma traição, porque se eu me dediquei tanto a alguém e fui traido , logo meu valor não está atrelado a minja performance , então minha vida mudou totalmente , eu mesmo hoje estou cagando pra tudo e todos , de vdd , eu espero o pior das pessoas e elas nunca vão ter meu melhor mais , a traição doeu pra um caralho mas hoje eu nem ligo mais pra nada kkkkkk
N só isso , eu tinha muitos problemas no trabalho , odiava meu trabalho , eu precisei ser demitido tambem pra perceber que eu estava me encaixando no lugar/área errada q era a enfermagem e graças a deus eu superei esse baque e fui pra uber q é algo q eu realmente amo fazer q é dirigir , os melhores aprendizados estão na dor e não no YouTube! Vai viver que vc vai superar qualquer coisa vivendo e quebrando a cara