eles respondem
claro que sim, fazer essas coisas saudaveis da fome , você precisa comer alguma coisas pra encher,mas ao mesmo tempo tá equilibrio com sua dieta
Sim, super normal. Você precisa é treinar seu cérebro para comer menos
Eu tava com 83 quilos, então pensei: Vou deixar de jantar.
Na semana seguinte me pesei, e tava com 84 quilos 🤡, não entendi foi nada.