Por que muitos falam que não tem tempo de malhar porque possuem filhos? É bom nem ter filho, concorda?

Pra ter shape precisa treinar nos dias certos, dormir direito, comer certo.

Uma criança depende dos pais pra tudo. Até filho ficar adulto demora demais.

Ai o corpo já vira uma grande merda porque perde a disciplina.