Cross fit é tipo treino militar né?

Tipo? Nada a ver
Ortopedista e fisioterapeutas adoram alunos de Cross fit

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Uma hora de TFM não tem comparação a uma hora de crossfit.

Acho que não.

Não possui relação alguma.

não kkkk treino militar é exaustivo, ja fui militar

Não.

Tá de sacanagem.

"Não, o CrossFit não é um tipo de treino militar, embora tenha suas raízes em métodos de treinamento usados por forças militares. O CrossFit é uma marca registrada de um programa de condicionamento físico que combina exercícios de alta intensidade, levantamento de peso olímpico, ginástica e outros movimentos funcionais. Embora muitos exercícios do CrossFit possam ser semelhantes aos utilizados em treinamentos militares, o programa é projetado para qualquer pessoa, não apenas para militares. "

FONTE: IA

Não, veja vídeos no youtube.

Edit. não é pesado, os movimentos são adaptados para quem é iniciante.