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84  14/08/2025 10h28

entre na sua conta para poder responder.
elas perguntam
10 10
eles respondem
13/08/2025 17h04
café da manhã
almoço
lanche da tarde
janta
se for dormir mto tarde, mais um lanche
13/08/2025 17h06
4 refeições. O cafezin da tarde não pode faltar.
14/08/2025 10h28
6 refeições, pois é mais recomendável comer pouco e de 3 em 3 horas, que se empanturrar em poucas refeições. Fui a um nutricionista uma vez e desde então tento seguir essa lógica, mesmo que não esteja mais fazendo a dieta que me passou rigorosamente.

- Café da manhã
- Lanche leve
- Almoço
- Lanche leve
- Janta
- Lanche muito leve
14/08/2025 10h27
Café da manhã
Almoço
Café da tarde
Jantar
Assalto de geladeira na madrugada
anônimo
anônimo
13/08/2025 17h35
Rotineiramente 4, mas as vezes mais...
13/08/2025 17h16
4 a 5.
13/08/2025 16h51
As principais 3. Mas entre cada uma, como algo.
13/08/2025 16h45
6 refeições
elas respondem
13/08/2025 16h45
Duas só.
anônima
anônima
13/08/2025 16h51
Quatro
14/08/2025 10h28
Pelo menos 3, mas a vezes só faço 2 refeições.
anônima
anônima
13/08/2025 18h10
Duas, almoço e janta. De manhã cedo eu apenas tomo duas xicaras de café preto puro.
anônima
anônima
13/08/2025 18h07
3 ou 4
13/08/2025 17h08
Geralmente como umas quatro vezes, mais ou menos
anônima
anônima
13/08/2025 17h07
Uma
13/08/2025 17h02
Quatro ,
Café da manhã , almoço, lance da tarde e lancha da noite .
anônima
anônima
13/08/2025 16h45
Duas
13/08/2025 16h45
Só as três principais.
Café da manhã, almoço e janta.
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