Por que no supino unilateral consigo pegar halter de 16 kg, mas se tentar usar 2 halteres nem 10 kg?

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Principe10

0 12/08/2025 11h29

Supino com 2 halteres não vai, não dá certo. O corpo não gosta.

Agora, fazendo um lado de cada vez vai que é uma máquina.

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