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elas respondem
eles respondem
ADM não adianta, eu não vou fazer dieta perfeita.
Complicado isso ai cara
Arroz com macarrão n desce
Arroz com macarrão n desce
Se tu quiser ganhar massa é ir todo dia para a academia, pelo menos 5x na semana
Não adianta fazer dietinha de merda e ir duas, tres vezes, voce vai se fuder
Musculação é longo prazo, todo dia um pouquinho
O cara que só passa comendo besteira mas vai todo dia fica maior que o cara que faz dietinha mas quebra os dias
Não adianta fazer dietinha de merda e ir duas, tres vezes, voce vai se fuder
Musculação é longo prazo, todo dia um pouquinho
O cara que só passa comendo besteira mas vai todo dia fica maior que o cara que faz dietinha mas quebra os dias
