No NoFap, sair com GP vai contra as regras ou é algo que a gente, simplesmente, deveria evitar?

Estou com uma meta de alcançar 90 dias sem se masturbar e ver pornografia, mas acontece que nem sempre eu consigo um encontro fácil. Eu, na verdade, quase não estou saindo, meu curso é EaD e ainda não comecei na academia, vai inaugurar uma aqui no meu bairro este mês, vou começar lá. No máximo vou pro trabalho, é no RH da prefeitura, lá tenho contato com muitas pessoas, inclusive meninas, mas nunca me senti a vontade pra paquerar lá.

Além disso, tem o agravante de que eu nem uso redes sociais kkkkk, nunca gostei de Instagram, Facebook, TikTok, etc, Enfim, o desafio dos 90 dias é brutal e a vontade de recair é imensa, ter uma válvula de escape nesse processo é crucial, mas fico com receio de sair com GP, penso que de uma forma ou de outra isso contraria a filosofia do NoFap que fala sobre libertação e autocontrole.