Provei pilates, calistenia, yoga e agora fazendo exercícios com a perna abrindo e fechando eu senti lábios vaginais abrindo e fechando também, sensação estranha, mas gostei.
Tem exercícios que fortalece a pelve, eu sou virgem, mas qualquer coisa que fortalece a musculatura é bem vinda. não é pompoarismo, é exercícios de Kegel. Bom para evitar incontinência urinária e ter postura.
Me seguem mais homem, como homem vê sacanagem em tudo, não sei se faço exercícios desse tipo.