Fazia academia, completei 1 ano este ano e parei há alguns meses. Devo fazer treino de iniciante quando voltar?
0
anônima
112
01/08/2025 17h53
Vou voltar e devo fazer treino de iniciante? Já que perdi uma parte da massa muscular.
saúde
entre na sua conta
para poder responder.
elas perguntam
respostas
4
1
eles respondem
AlexFull
01/08/2025 17h12
faz com carga menor pra acostumar de novo, aí vai aumentando ao voltar ao normal
0
comentários
curtir (
0
)
0
Vitor_Cru
01/08/2025 17h14
Treino de iniciante
0
comentários
curtir (
0
)
0
Steve_Harrington
01/08/2025 17h14
Acho que sim.
0
comentários
curtir (
0
)
0
Eefan
01/08/2025 17h53
Faz o que você conseguir. Não precisa começar do zero.
0
comentários
curtir (
0
)
0
elas respondem
GatinhaManhosa
01/08/2025 17h14
"fez 1 ano esse ano e parei já uns meses desse ano"
Buguei
1
comentário
curtir (
1
)
0
anterior
Vocês gostam de ver dura?
próxima
Qual a sua música favorita dos Backstreet Boys?
Qual sua dúvida?
faça sua pergunta
perguntas relacionadas
Você já usou algum serviço do SUS?
Vocês vão para academia? Se sim, com qual frequência? Se suplementam?
Vocês tomaram a vacina da covid?
É errado abortar um neném?
entrar
criar conta
criar pergunta