eles respondem
Causa equilíbrio, açúcar refinado e farinha branca fazem muito mal para o corpo
Sim, o corpo precisa de açúcar/glicose pois é a principal fonte de energia do corpo. O cérebro depende dele pra funcionar bem.
No entanto, deve se atentar ao açúcar em pó, esses refinados que você compra em supermercados, esses devem ser evitados ao máximo, pois é caloria vazia, carente de nutrientes.
Prefira o açúcar natural, aquele encontrado no mel e em frutas. E como todo bom senso, o equilíbrio e a ponderação é tudo, e isso não serve apenas para o açúcar, mas para o sal, gordura, e etc...
Açúcar refinado, vc quer dizer?
Se sim, só traz benefícios
Açúcar é puro veneno. Venenin gostoso
Se tiver exagerando pode causar, glicose muito alta é ruim, mas muita baixa também, geralmente o problema é o excesso que leva ao diabetes, mas o ideal seria entre 70 e 100 mais ou menos. Meu pai fez o teste mês passado e tava mais de 400, só sentia muita sede e perdeu uns 10% do peso, começou a se cuidar e tomar remédio foi caindo e hoje está por volta de 110, nesse meio tempo depois do remédio ficou bem ruim da visão, mas agora está melhorando, leva um tempo pro corpo se reequilibrar