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anônimo
anônimo
28  28/07/2025 14h35

Eu não treino musculação com frequência, são mais exercícios esporádicos em casa. Se eu focar em dieta e treinamento de hipertrofia vou perder muito volume no braço (que ja quase não tem kkkkk) ou consigo manter o tamanho?

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eles perguntam
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elas respondem
eles respondem
28/07/2025 11h29
Na fita métrica pode perder um pouco, mas no visual tudo vai ficar muito melhor, acredite
28/07/2025 14h33
Faça mais exercícios físicos e faça um cutting de levinho, porque aí tu perde só gordura
28/07/2025 14h34
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