eles respondem
Melhor do que comer 2kg de pinto... Força aí, mano...
Depende, você vai conseguir manter isso todo dia?
Não, é bom, se for desfiado.
Burrice pura. Vai mijar proteína pq o corpo não vai absorver toda essa quantidade. 1.6grama a 2.0grama de proteína por cada kilo corporal já é suficiente
Você é um frango que não aguenta arrastar nem os móveis da própria casa, não é comendo assim que vai resolver alguma coisa.
Nada é exagero, quero ver é conseguir