Ficar meio reflexiva quando sabe que tá chegando o aniversário, não querer comemorar, nem contar pras pessoas

Pode sim.

Fico assim no trabalho quando é o meu aniversário.
As pessoas comemoram e tudo, mas tenho certeza que se eu tivesse sido demitido nenhum deles iria me desejar feliz aniversário ou algo do tipo.
Enfim, não é tão fácil viver com a falsidade inconsciente sorrindo pra você.

Bem isso pode ser as experiências negativas ou traumas vividos na infância ou adolescência....
Qndo uma pessoa evita o próprio aniversário, se sente desconfortável com comemorações ou até se fica quieta sobre a data, mts vzs é pq associa esse dia a sentimentos ruins do passado... como: abandono, rejeição, solidão ou negligência.
Talvez teve aniversários esquecidos, ignorados ou forçados, cheios de expectativas frustradas… e isso deixa marcas. Entendo e muito

Não, às vezes é só a fase que vc está mesmo

Também sou assim. Não gosto de comemorar aniversário nem gosto que as pessoas saibam e me felicitem. Acho que perdi a graça de aniversário lá pelos meus 10 anos.