Preciso agir mas não sei por onde começar

Tenho 32 anos. Estou há quade 3 anos trabalhando na mesma empresa, ganhando um salário mínimo. Estou trabalhando em call center no atendimento chat. Conseguir crescer lá é praticamente algo impossível. Sou formado em RH. Estou afastado há um bom tempo da minha área. Infelizmente por vacilo meu. Cheguei a cursar 2 semestres da faculdade de Psicologia. O foda é essa Fobia de Merd4 Social que eu tenho. Bate um desânimo, vontade que dá é de trancar a faculdade novamente. Ver R$400,00 saindo do meu salário pra pagar a mensalidade me deixa ainda mais ansioso. Começo a me cobrar mais. É uma carga emocional muito grande pra mim. Acredito que se eu ganhasse um salário um pouco melhor, não sentiria isso. Pra piorar, a empresa que eu trabalho não tem benefícios. Esses dias precisei passar no médico, fui no particular, a fatura do meu cartão chega, mais de R$300,00 gastos só com consultas médicas que foram parceladas no decorrer dos meses, somando esse valor absurdo. A última vez que pisei em uma loja de roupa pra comprar alguma coisa pra mim foi em Dezembro de 2024. Todo esse tempo no atendimento cagou meu currículo, por mais que eu me candidate nas vagas na minha área, nenhuma empresa me chama. Faculdade é um investimento e retorno de longo prazo. Esses dias prestei um vestibular para uma faculdade próxima de casa, onde quem ficasse em 1° lugar, iria conseguir uma bolsa 100% integral de estudos, porém teria que ter no mínimo 50 pessoas inscritas. Fiquei em 1° lugar, mas não tiveram a quantidade de pessoas suficiente para realizar a prova. Com isso, me deram 50% de desconto.
Não quero reclamar, mas confesso que muitas vezes me bate um desânimo e até falta de vontade de viver. É muita frustração acumulada.
O que estou fazendo no momento é terapia.