Corpo fica monstro na musculação, de não segurar halter de 5kg pra fazer supino com halter de 14, absurdo né?

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Principe10

28 15/07/2025 10h45

No começo se fizesse supino com halter de 5 KG era capaz de romper o peitoral.

saúde

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Imperador22

15/07/2025 10h44

5kg é so pra aquecer ne

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Nostravamos

15/07/2025 10h45

5kg em cada dedo

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