Será que compensa ir pra academia?

Eu não sou gorda e não sou magra, sou aquela falsa magra sabe? De roupa aparento ser magra, mas quando tiro sou meio gordinha. Isso não me incomoda até pq não sou obesa e sou saudável, mas eu queria voltar pra academia pq eu gosto muito de exercícios físicos, faz eu me sentir mais disposta e útil.

A questão é que se eu for pra academia, eu vou emagrecer nem que seja uns 5 quilos até pq minha alimentação não é uma alimentação não saudável, e rica em industrializados. Eu me alimento 3 vezes ao dia, raramente tomo merenda da tarde ou como algo dps da janta, então eu sei que vou entrar em déficit calórico. Com isso, eu tenho muito medo de perder meus peitos, eles fazem parte da minha autoestima e eu prefiro me manter uma falsa magra com eles grandinhos do que emagrecer e eles acabarem ficando medianos.

Será que compensa? Pq se eu emagrecer só com silicone dps e eu não gosto, mas eu gosto da academia. Se eu não treinar peito vcs acham que eles vão diminuir menos?