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eles respondem
É só você não lutar, mas também não se deixar levar
Porque quando você tenta reprimir um sentimento, você dá foco demais pra ele.
Em vez de deixá-lo ir, você fica pensando, tentando controlar, justificando... e isso alimenta a emoção.
É como tentar não pensar em uma música grudenta... quanto mais tenta esquecer, mais ela toca na sua cabeça.
Sentimento funciona assim também: o que você resiste, persiste.
O segredo não é lutar, é aceitar que está sentindo, entender o porquê, e deixar passar.
A mente solta o que não precisa controlar.
Em vez de deixá-lo ir, você fica pensando, tentando controlar, justificando... e isso alimenta a emoção.
É como tentar não pensar em uma música grudenta... quanto mais tenta esquecer, mais ela toca na sua cabeça.
Sentimento funciona assim também: o que você resiste, persiste.
O segredo não é lutar, é aceitar que está sentindo, entender o porquê, e deixar passar.
A mente solta o que não precisa controlar.
elas respondem
Porque o "lutar contra" é uma enganação. Em uma situação eu achei que tinha "de lutar contra meu sentimento", mas na verdade era só uma reação diante de eu querer algo que não ia acontecer.
Acho que não é contra o sentimento que se deve lutar, é contra as causas dele
Sentimento a gente tem mesmo, e não dá pra querer racionalizar ele. Só nos resta aceitar e refletir sobre o que causa a angústia
Sentimento a gente tem mesmo, e não dá pra querer racionalizar ele. Só nos resta aceitar e refletir sobre o que causa a angústia
