eles respondem
Porque exige muito. Nao tem cardio, força, mobilidade ou não aguentam ficar doloridos.
É o que mais treino. Começo a semana pelo treino de perna, pra não ter risco de quando chegar no dia estar cansado. Corpo se constrói de baixo pra cima. Nada mais feio que maluco parecendo personagem de One Piece, grande em cima e canelinha de sabiá embaixo.
Porque todos nós homens queremos ter o shape do Crash Bandicoot.
não sei, eu treino 1x por semana minha perna e fininha
Treinar inferiores é coisa de mulher.
Porque tem muita gente que passa mal, já que geralmente tem que fazer muita força e esforço
Gosto de treinar mais os quadríceps
Me baixa a pressão, mas treino