Você faz remada curvada com barra? Usa quantos quilos cada lado?

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Principe10

28 09/07/2025 16h42

saúde

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dudamel

09/07/2025 16h42

Sim, 40kg. Mais 10kg barra dá 90kg 4x8 rep

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Maxim

09/07/2025 16h40

Faço apenas unilateral com halter, uso um halter de 30

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