Eu tinha um problema seríssimo de agressividade, problema pra lidar com a raiva e etc.. fazia exercícios leves em casa e na academia e nunca resolveu, medi minha testosterona tava normal,
Mais ainda assim, só vivia desse jeito, aí comecei a fazer musculação pesada tipo pra atleta mesmo, assistir vídeos de biomecânica pra fazer os exercícios da forma correta sem me machucar ou ter alguma lesão, 6 meses depois eu simplesmente me tornei um dos caras mais tranquilos que conheço, muito de boa mesmo, depois de 1 ano de musculação além de forte e confiante estava um cara super calmo e tranquilo, até que um dia eu abaixei pra pegar uma chave pra uma senhora enquanto estava sentado na van indo pra o trabalho e abaixei de lado de forma Extremamente errada e muito mal, todo torto e voltei rápido, achei que como eu tinha uma boa mobilidade não aconteceria nada, a dor veio na hora, uma dor terrível na coluna, fiz um tratamento que o ortopedista passou e o ortopedista passou com remédios por 12 dias de anti inflamatório e analgésico, melhorou mais não resolveu, ele passou uma ressonância, fiz deu discopatia desitratativa, desalinhamento lateral e edemas na L4L5 L5S1 a Consulta com o médico ainda é dia 10, e estou com muito medo de mesmo depois de um tratamento não poder mais fazer musculação pesada, estou andando por aí parecendo uma bomba relógio de estresse, já usei calmante, anti-ansioliticos e a porra toda e não resolve, somente a musculação pesada e estou apavorado, com medo de não poder treinar mais como eu treinava antes mais nunca ! Não estou nem dormindo de noite por conta disso, alguém já passou por isso pra me ajudar ?
