Gosta de ter a sensação que está no controle das coisas ou simplesmente vive e deixa as coisas acontecerem?

Eu acho que é ansiedade isso eu não vivo relaxada estou sempre pensando como as coisas vão acontecer até no outro dia o que eu vou fazer é tal. Eu não era assim. Alguma dica de como viver mais o momento presente . Relaxado?
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elas perguntam
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eles respondem
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Gosto de ter o controle e isso me cansa mentalmente.
anônimo
9M
Gosto
Faço os meus planos, mas não alimento a ilusão de que eu estou no controle. Mentir para mim mesmo, não melhora nada.
elas respondem
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Faça apenas um controle geral. As coisas pequenas você sabe que vai dar conta pq o geral você organizou ou pré-decidiu. Pode fazer sua programação, e focar no que tem que ser feito agora