Muito estresse na gravidez sem saber oq fazer

Meu namorado disse que não está me aguentando mais, disse que não é só pq estou grávida q tenho q agir assim, mas n sei me controlar estou a flor da pele tudo me irrita, tudo me estressa até o cheiro dele, estou querendo brigar e sem controles nas palavras
Nunca fui assim, só fiquei assim dps da gravidez e estou com descolamento de placenta
Me sinto triste, irritada sem rumo e com muita raiva de tudo, como posso lidar com isso?
Tô de quase 5 semanas