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84  19/06/2025 15h01

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eles perguntam
5 17
elas respondem
anônima
anônima
17/06/2025 08h51
Ciclando, aquela influencer Virgínia meteu o shape em menos de um mês
17/06/2025 01h52
infelizmente nao dá
anônima
anônima
17/06/2025 01h39
Depende do shape; se for um shape Mahatma Gandhi dá pra chegar em 1 mês simplesmente fazendo greve de fome; pra hipertrofia, aí já é impossível
17/06/2025 01h38
Acredito não é possível.
Demora um pouco mais.
eles respondem
17/06/2025 10h11
Em 1 mês? Acho que não tem como.
19/06/2025 15h01
Ciclando da pra pegar alguma coisa (um shapezinho bonito)
anônimo
anônimo
19/06/2025 15h00
Não dá não.
anônimo
anônimo
17/06/2025 16h30
não, nem ciclando, vc precisa ter uma base muscular, treinar no minimo uns 3 meses.
17/06/2025 12h27
Não, voce só vai notar os primeiros resultados, a roupa ficando mais apertada, mas nada muito absurdo
17/06/2025 12h25
Em uma semana tomando o suco em alta dosagem
17/06/2025 11h20
É só tomar o soro do super soldado...
17/06/2025 11h19
Depende de como está seu corpo hoje.
Partindo do princípio que vc esteja com seu IMC entre 20 e 22 é possível.
Vai depender de onde vc acumula mais gordura no seu corpo, que tipo de dieta você fará e o quanto você vai se dedicar na academia nesse 1 mês.
anônimo
anônimo
17/06/2025 01h36
Não. Pq tão rápido?
17/06/2025 10h07
Sim, é só comprar um molde de silicone.
17/06/2025 09h35
Tomando bomba, comendo bem e treinando certo sim
17/06/2025 09h06
Não dá. Pelo menos uns 2-3 meses pra notar alguma diferença
17/06/2025 08h52
Em um mês não, mas dá um bom resultado.
17/06/2025 08h48
depende do shape, depende de como a pessoa está. Enfim, vários fatores.
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